분류 전체보기213 죽음을 부르는 고지혈증. 콜레스테롤 낮추는 음식 3가지는? 이번 글에서는 ‘콜레스테롤 낮추는 음식’에 대해 소개하는 글을 적어보도록 하겠습니다. 이 글의 본문에는 ‘콜레스테롤 낮추는 음식’ 3가지에 대한 소개, 그리고 효능 및 효과에 대하여 자세하게 소개가 되어 있습니다. 국내 사망원인 2위 심장질환 주범은 고지혈증? 우리나라 사망원인 2위가 심장 질환이라고 합니다. 그리고 이 심장 질환은 고령화, 비만, 대사성 만성질환(고혈압, 당뇨, 고지혈증)의 증가로 인해 급격하게 증가하고 있다고 합니다. 대표적으로는 협심증, 심근경색과 같은 관상동맥 질환이 있다고 합니다. 이는 혈관이 좁아지는 것이 문제인데 그 원인은 동맥경화증이라고 하네요. 혈관이 좁아진다는 것은 혈관벽이 막히고 있다는 것입니다. 바로 그 혈관벽을 막히게 하는 것이 고지혈증이며 이 고지혈증을 일으키는 .. 2023. 12. 14. 아식스 노바블라스트4. 가성비 최고의 러닝화의 최신판. 이미 품절? 이번 글에서는 ‘아식스 노바블라스트4’라는 러닝화에 대해 리뷰하는 글을 적어보도록 하겠습니다. 이 글의 본문에는 ‘노바블라스트4’에 대한 가격, 사양, 후기 등 러닝화에 대한 여러 가지 정보가 담긴 내용이 담겨있습니다. 아식스 노바블라스트4. 가성비 최고의 러닝화의 최신판. 아식스 노바블라스트3 러닝화는 가성비 최고의 러닝화로 유명합니다. 여전히 아식스 공식 홈페이지에서는 노바블라스트3 러닝화가 sold out 중입니다. 여전히 최고의 인기를 구가하는 와중에 아식스 노바블라스트4 운동화가 최근에 출시되었습니다. 그러나 역시 아식스 공식 홈페이지에서는 바로 신발이 품절이 뜨네요. 노바블라스트는 3시리즈도 4시리즈도 구하기 어려운 신발이 되어버렸습니다. 다른 말로 하면 러닝인들에게 얼마나 인기가 있는 신발인.. 2023. 12. 12. 아식스 노바블라스트3. 가성비 최고의 데일리 러닝화인 이유는? 이번 글에서는 ‘아식스 노바블라스트3’라는 러닝화에 대해 리뷰하는 글을 적어보도록 하겠습니다. 이 글의 본문에는 ‘노바블라스트3’에 대한 가격, 사양, 후기 등 러닝화에 대한 여러 가지 정보가 담긴 내용이 담겨있습니다. 아식스 노바블라스트3. 가성비 최고의 러닝화. 아식스 노바블라스트3 러닝화는 가성비 최고의 러닝화입니다. 이는 저뿐만 아니라 이 러닝화를 신어본 많은 사람들이 공통적으로 하는 말입니다. 그렇다면 많은 사람들이 이렇게 말하는 이유가 있겠죠? 그 이유를 몇 가지 말해 보겠습니다. 우선 가격이 다른 러닝화에 비해 상대적으로 저렴합니다. 아식스 공홈에서 14만9천원에 팔고 있습니다. 처음 러닝을 접해 본 분들이라면 이 가격이 어느 정도인지 감을 잡기가 어려울 수 있겠습니다. 그러나 러닝을 조금 .. 2023. 12. 12. 기적을 만드는 엄마의 책 공부. 독서만으로 연봉 1억을 달성한 기적의 비결은? 이번 글에서는 ‘기적을 만드는 엄마의 책 공부’라는 책에 대해 리뷰하는 글을 적어보도록 하겠습니다. 이 책에는 독서만으로 연봉 1억을 달성하기까지의 과정과 저자의 경험과 노력이 담긴 내용이 수록되어 있습니다. 연봉 1억의 기적을 만든 엄마의 과거 저자는 초등학교 1, 4학년의 아이를 둔 워킹맘입니다. 무려 한 직장에서 16년 차로 근무하는 중이죠. 워킹맘으로 자녀를 키우며 한 직장에서 16년 동안 근무하는 것이 얼마나 힘든지는 자녀를 키우는 엄마라면 충분히 공감할 수 있을 것입니다. 저자는 자신의 힘든 과거를 고백합니다. 직장생활에 대한 회의, 더 좋은 엄마가 되지 못하는 자신에 대한 불만 등이 겹치면서 우울증과 식욕 부진, 불면증에 시달린 자신을요. 그래서 저자는 죽을지도 모른다는 두려움에 시달리던 중.. 2023. 12. 10. 원씽. 절대적으로 성공할 수 밖에 없는 비결은? 이번 글에서는 아마존 베스트셀러 1위인 ‘원씽’이라는 책에 대해 리뷰하는 글을 적어보도록 하겠습니다. 이 책에는 인생에서 성공하는 비결에 대해 거짓말, 진실, 위대한 결과라는 소제목으로 책의 내용이 담겨 있습니다. 원씽. 유투버 신사임당을 100억 벌게 해 준 책 유투버 신사임당은 100만 넘는 구독자를 보유하고 있습니다. 그리고 채널을 팔아 엑시트를 하였죠. 유투버 신사임당의 본명인 주언규 님은 본인의 유튜브 채널에서 원씽이라는 책을 강력하게 소개합니다. 자신에게 100억을 벌게 해 준 책이라고 말이죠. 그러면 주언규 님이 100억을 벌 수 있었던 원씽의 성공 핵심은 무엇일까요? 원씽. 성공의 핵심 사람에게 주어진 시간은 모두 공평하게 하루 24시간인데 왜 어떤 이들은 다른 이들보다 더 많은 일을 해낼.. 2023. 12. 9. 레버리지. 파산에서 억만장자가 된 비결은? 이번 글에서는 베스트셀러인 롭 무어의 ‘레버리지’라는 책에 대해 리뷰하는 글을 적어보도록 하겠습니다. 이 책에는 생산성의 양과 질을 압도적으로 끌어올리는 방법에 대한 내용이 담겨 있습니다. 레버리지란? 레버리지란 지렛대를 이용한다는 뜻입니다. 지렛대란 무거운 사물을 들기 위하여 사용하는 도구죠. 직접 물건을 들 때보다 힘이 덜 듭니다. 이를 돈을 버는 성과에 비유한다면 노력을 덜 들이고도 높은 성과를 얻고 돈을 벌 수 있다는 뜻이 되기도 합니다. 돈을 많이 벌고 싶은 사람들에게는 눈이 번쩍 뜨이는 방법이 아닐까요? 그러면 우리 스스로에게 물을 수 있겠습니다. 지금 내가 인생에서 레버리지 하고 있는 것에는 무엇이 있나요? 이를 답할 수 있다면 우리는 부자의 길에 들어서 있을 겁니다. 물론 대답을 못해도 괜.. 2023. 12. 3. 이전 1 ··· 26 27 28 29 30 31 32 ··· 36 다음
